猫も人間と同じで、太ってしまうと病気にかかったり、トラブルが起こりやすくなったりします。
猫の肥満、特に中心性肥満はインスリン抵抗性と高インスリン血症を起こし、猫ではヒトの2型糖尿病に類似した糖尿病の主要な危険因子となります。
脂肪含量の多い食餌や高カロリー食の給餌による肥満猫では肝リピドーシスの発生が多くなります。
ー鳥取大学農学部「犬と猫の肥満と疾患」
心筋症や肝臓疾患、ヘルニア、糖尿病などを引き起こす可能性が上がるため、キャットフードを見直すことが大事です。
しかし、ダイエット中でも栄養は必要ですし、安全性も重要。
どのようにフードを選べば良いのか、特徴や注意点を頭に入れておきましょう。
おすすめのダイエット用キャットフードも掲載していますので、参考にしてくださいね。
ダイエット用キャットフードの選び方
①愛猫に合わせて選ぶ!ダイエットキャットフードの特徴&種類
ダイエット用キャットフードにはいくつかの種類があります。それぞれ向き不向きがあるので、選ぶときはどんな特徴があるのか把握し、愛猫に合ったものを選びましょう。
1.食物繊維が多く含まれている
食物繊維は満腹感を感じやすいため、ダイエット用キャットフードに含まれていることが多いです。消化されるときに周りの水分を吸収し、お腹の中で膨張することで、満腹感を得られるという仕組み。
便を柔らかくしたり腸の運動を促したりする効果もあり、排便サポートにもなる成分です。
人間も空腹状態が続くと辛いですが、それは猫も同じ。お腹が空いてたくさん食べたがる猫、便秘がちな猫におすすめですよ。
2.炭水化物が少なめになっている
炭水化物は取りすぎると肥満につながる代表的な栄養素。摂取することで血糖値が上昇しやすくなり、結果として脂肪が付きやすくなります。
キャットフードに多く配合されている炭水化物には「穀類」があります。
そのため、ダイエット用キャットフードの中には、穀類が控えめになっているものや、穀類が使われていないグレインフリーのものなどがあります。
猫は肉食動物のため穀類の消化が苦手といわれますが、キャットフードに含まれている炭水化物は消化しやすいように加工されています。栄養も含まれていますが、必ず摂取しないといけないものではありません。
なかなか痩せない猫、アレルギーが気になる猫、食事を根本から見直したいときにおすすめです。
3.避妊・去勢後専用のダイエットフード
避妊や去勢をすると、ホルモンの変化によって太りやすくなるといわれています。メスはエストロゲンの減少により、食欲がアップ。オスは、テストステロンの減少によって運動量が減りやすくなり、太りやすいとされています。
避妊や去勢をした後はどうしても太りやすいため、今まで通りの食生活を送っていると肥満体型になりやすいです。避妊・去勢用は、カロリーや脂質が控えめになっており、太りやすい時期をカバーしてくれるキャットフード。
ただし、術後は体力が落ちていますし栄養が必要な時期です。フードの変更の際は、かかりつけの獣医師に相談しましょう。
4.インドア用のダイエットフード
インドア用のダイエットキャットフードは、室内飼いで運動不足ぎみの猫用です。カロリーや脂質が抑えめで、運動不足で腸の動きが鈍くなりやすいことも考慮し、消化しやすい食材を使っていることが多いです。
室内飼いでも、運動量が多い猫には向いているとはいえません。運動嫌いな猫や、便秘ぎみの猫におすすめです。
②健康的に痩せる!ダイエットキャットフードを選ぶ注意点
ダイエットキャットフードを選ぶときはいくつかの注意点があります。注意点を守っておかないと健康を害することもありますし、ダイエットキャットフードを与えても痩せにくいため、ポイントを見ておきましょう。
1.年齢やライフステージを合わせる
猫にダイエットをさせるときは、ライフステージに合わせたキャットフードを選びましょう。そもそも子猫用は栄養が多く配合されており、シニア用はカロリーや脂質が少なめに配合されています。
成猫にシニア用のダイエットキャットフードを与えると、栄養が不足してしまう場合があるので注意が必要です。
逆に、シニア猫に成猫用のダイエットキャットフードを与えると、カロリーが高くて痩せないことも。
栄養が足りない、または多すぎることにもなるため、ライフステージに合わせたダイエットキャットフードを選びましょう。
2.良質なタンパク質が使われているものを選ぶ
猫にとって、タンパク質はもっとも重要視されている栄養です。体を作る元であるため、ダイエット中でも良質なタンパク質を与えましょう。
また、タンパク質はダイエットにも効果的。人間もそうですが、ダイエットするときは筋肉が必要です。筋肉があると基礎代謝がアップし、痩せやすい体になります。
3.添加物が控えめて安全性が高いものを選ぶ
添加物を多く摂取すると肝臓に負担がかかりやすいです。肝臓は老廃物を排出する機能があるため、添加物が多く含まれているフードを食べていると負担をかけかねません。
とくに、人工的に作られた合成添加物は避けておくのがおすすめ。添加物すべてが悪いわけではありませんが、健康のためにダイエットするのであれば、安全性も重視しましょう。
ダイエット用キャットフードおすすめ10選
①ナチュラルバランス 猫 リデュースカロリー キャットフード
商品名 | ナチュラルバランス 猫 リデュースカロリー キャットフード |
対象年齢 | 全年齢 |
生産国 | アメリカ |
原材料 | チキンミール、玄米、鶏肉、ダック肉、ポテト、ニンジン、サーモンミール、ラムミール、オートミール、鶏脂肪(天然混合トコフェロール、クエン酸で酸化防止)、自然風味、ドライエッグ、ビールイースト、塩化カリウム、亜麻仁、塩化コリン、タウリン、天然混合トコフェロール、ほうれん草、パセリフレーク、クランベリー、リジン、L-カルニチン、ユッカ、ケルプ、亜鉛蛋白、ビタミンE、ナイアシン、マンガン蛋白、銅蛋白、硫酸亜鉛、硫酸マンガン、硫酸銅、一硝酸チアミン(ビタミンB1)、ビタミンA、ビオチン、ヨウ化カリウム、パントテン酸カルシウム、リボフラビン(ビタミンB2)、ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)、ビタミンB12、酸化マンガン、ビタミンD3、葉酸(ビタミンB) |
成分 | 粗蛋白質34.0%以上、粗脂肪10.5%以上、粗繊維質8.0%以下、水分10.0%以下 |
カロリー | 329kcal/100g |
その他 | ・人工防腐剤不使用 ・香料不使用 ・着色料不使用 |
全年齢・全猫種に対応したダイエット用キャットフード。
完全室内飼いの猫、運動が少ない猫に向けた商品のため、タンパク質や脂肪分が控えめ。同社製品と比べてカロリーは18%オフと、ヘルシーな商品です。
主なタンパク源としては、鶏肉やダック肉を使用。
食物繊維・ビタミンC・ポリフェノールの含有量が多いクランベリー、ビタミンやベータカロチンなどが豊富な野菜類も配合。
健康な体を維持しながらも、減量を目指せる商品です。
②ニュートロ ナチュラル チョイス キャット 減量用 アダルト チキン
商品名 | ニュートロ ナチュラル チョイス キャット 減量用 アダルト チキン |
対象年齢 | 成猫用(1歳以上) |
生産国 | アメリカ |
原材料 | チキン(肉)、チキンミール*2、玄米*3、エンドウタンパク、粗挽き米、エンドウマメ、アルファルファミール、ビートパルプ、オーツ麦繊維、ポテトタンパク、鶏脂*1*4、脱脂米糠、サーモンミール*5、タンパク加水分解物、ユッカ抽出物、ビタミン類、ミネラル類、アミノ酸類(タウリン、メチオニン)、酸化防止剤(ミックストコフェロール、ローズマリー抽出物、クエン酸) |
成分 | タンパク質33.0% 以上、脂質9.0%以上、粗繊維11.0%以下、灰分9.0%以下、水分10.0% 以下 |
カロリー | 325kcal/100g |
その他 | ・合成酸化防止剤不使用 ・着色料不使用 ・化学合成物不使用 |
自然素材をたっぷり使用したダイエットキャットフード。
同社製品と比べて、カロリーは10%オフ、脂質は35%オフ。
主原料は新鮮なチキンで、オメガ3脂肪酸・オメガ6脂肪酸が豊富なサーモンミールも配合するなど、自然素材にこだわっています。
太ってきた体をしっかり支えられるように、関節サポート効果で知られるコンドロイチン・グルコサミンを含むチキンミールも配合。
腸内環境を整える玄米やエンドウマメなども使われているなど、体重が気になる猫をトータルでサポートしてくれます。
③ニュートロ ナチュラル チョイス キャット 避妊・去勢猫用 アダルト 白身魚
商品名 | ニュートロ ナチュラル チョイス キャット 避妊・去勢猫用 アダルト 白身魚 |
対象年齢 | 成猫用(1歳以上) |
生産国 | アメリカ |
原材料 | 白身魚(すり身)、チキンミール、粗挽き米、玄米*2、エンドウタンパク、鶏脂*1*3、ポテトタンパク、アルファルファミール、ビートパルプ、オーツ麦繊維、タンパク加水分解物、大豆油*1、オートミール*2、亜麻仁*4、ユッカ抽出物、ビタミン類、ミネラル類、アミノ酸類、酸化防止剤(ミックストコフェロール、ローズマリー抽出物、クエン酸) *2 食物繊維含、*3 ω6脂肪酸含、*4 ω3脂肪酸含 |
成分 | タンパク質33.0% 以上、脂質14.0% 以上、粗繊維7.0% 以下、灰分10.0%以下、水分10.0% 以下 |
カロリー | 350kcal/100g |
その他 | ・合成酸化防止剤不使用 ・着色料不使用 ・化学合成物不使用 |
避妊・去勢後の太りやすい猫用キャットフード。
主原料は白身魚のすり身。白身魚には、中性脂肪を下げたりコレステロールの値を下げたりする作用が知られるDHA・EPAが含まれています。
消化しやすい自然素材で作られており、食物繊維もたっぷり。
お腹の健康に配慮してすっきりさせることで、ダイエットを促してくれます。
下部尿路、皮膚、被毛などの健康維持、免疫力のアップ、便臭の匂い軽減効果などが期待できる成分も配合。栄養やサポート成分が詰まった商品です。
④ピュリナ ワン ピュリナワンキャット ドライ メタボリックエネルギーコントロール
商品名 | ピュリナ ワン ピュリナワンキャット ドライ メタボリックエネルギーコントロール |
対象年齢 | 成猫用 |
生産国 | オーストラリア |
原材料 | チキン、コーングルテン、チキンミール、小麦、食物繊維(ビートパルプ、ライスファイバー、可溶性繊維、セルロース)、米、小麦たんぱく、脱脂大豆、大麦、フィッシュミール(オメガ3脂肪酸源)、鶏脂(オメガ6脂肪酸源)、たんぱく加水分解物、酵母(βグルカン源)、ミネラル類、カラメル色素、ビタミン類、アミノ酸類 |
成分 | たんぱく質37 %以上、脂質9 %以上、粗繊維6 %以下、灰分8.5 %以下、水分12 %以下 |
カロリー | 約 340 kcal / 100 g |
その他 | ・合成着色料不使用 ・香料無添加 |
必要な栄養を与えながら、体重管理ができるリーズナブルなキャットフード。
主原料はタンパク質が豊富なチキンを使用しています。
同社製品と比較して、カロリーは約8%オフ、脂肪分は約35%オフと健康的。
食物繊維がたっぷり含まれており、お腹をケアしながら満腹感を与えてくれます。
便秘の解消、食べ過ぎを防ぐ効果にも期待ができる嬉しい商品。
合成着色料や香料は使っておらず、安全にも配慮されています。
⑤ピュリナ ワン キャットフード ドライ 避妊・去勢した猫の体重ケア 避妊・去勢後から全ての年齢に サーモン&ツナ
商品名 | ピュリナ ワン キャットフード ドライ 避妊・去勢した猫の体重ケア 避妊・去勢後から全ての年齢に サーモン&ツナ |
対象年齢 | 成猫用 |
生産国 | オーストラリア |
原材料 | フィッシュ(サーモン、ツナ)(オメガ3脂肪酸源)、コーングルテン、チキンミール、小麦、食物繊維(ビートパルプ、ライスファイバー、可溶性繊維、セルロース)、米、小麦たんぱく、脱脂大豆、大麦、鶏脂(オメガ6脂肪酸源)、たんぱく加水分解物、フィッシュミール、酵母(βグルカン源)、ミネラル類、カラメル色素、ビタミン類、アミノ酸類 |
成分 | たんぱく質37 %以上、脂質9 %以上、粗繊維6 %以下、灰分8.5 %以下、水分12 %以下 |
カロリー | 約 342 kcal / 100 g |
その他 | ・合成着色料不使用 ・香料無添加 |
健康的に体重ケアができるキャットフード。
避妊や去勢済みの猫用で、年齢に関係なく与えることができて便利です。
体重管理をサポートするため、同社製品よりもカロリーは約7%オフ。
主原料はサーモンとツナを使用しており、低カロリー設計ながら、必要なタンパク質はしっかり含んでいます。
天然の食物繊維を配合しているため、満腹感・お腹の健康・吐き戻し軽減などの効果にも期待。
ミネラルバランスを調整し、猫がかかりやすい下部尿路の健康維持も促すなど、幅広くサポートしてくれます。
⑥ヒルズ サイエンス・ダイエット キャットフード 減量サポート チキン
商品名 | ヒルズ サイエンス・ダイエット キャットフード 減量サポート チキン |
対象年齢 | 成猫用(1歳〜) |
生産国 | オランダ |
原材料 | トリ肉(チキン、ターキー)、米、コーングルテン、セルロース、トマト、ビートパルプ、亜麻仁、動物性油脂、ココナッツ油、ポークエキス、ニンジン、小麦、ミネラル類、アミノ酸類、乳酸、ビタミン類、カルニチン、酸化防止剤(ミックストコフェロール、ローズマリー抽出物、緑茶抽出物) |
成分 | タンパク質34.5%以上、脂質10.5%以上15.0%以下、粗繊維11.0%以下、灰分7.5%以下、水分7.5%以下 |
カロリー | 約 343 kcal / 100 g |
その他 | ・自然派成分で酸化を防止 ・着色料不使用 ・合成香料不使用 |
減量を促しながらも、高品質な素材を使った健康志向のキャットフード。
低カロリーフードのため、同社製品と比べてカロリーは約17%オフ。
中性脂肪になりにくく、腸内環境を整える効果があるとされるココナッツ油も使用し、脂肪の付きにくい体づくりをサポートしてくれます。
主原料は、高品質なタンパク質をたっぷり含んだチキンやターキーなどの鶏肉。
栄養価が高く、スーパーシードと呼ばれる亜麻仁も使用するなど、ダイエットと健康の両立を目指せる総合栄養食です。
⑦ヒルズ サイエンス・ダイエット キャットフード アダルト ライト 1〜6歳 チキン
商品名 | ヒルズ サイエンス・ダイエット キャットフード アダルト ライト 1〜6歳 チキン |
対象年齢 | 成猫用(1歳〜6歳) |
生産国 | チェコ |
原材料 | トリ肉(チキン、ターキー)、トウモロコシ、米、コーングルテン、動物性油脂、セルロース、ビートパルプ、エンドウマメ、チキンエキス、小麦、ミネラル類、乳酸、ビタミン類、アミノ酸類(タウリン、メチオニン)、L-カルニチン、酸化防止剤(ミックストコフェロール、ローズマリー抽出物、緑茶抽出物) |
成分 | 粗蛋白質30.0%以上、粗脂肪18.5%以上、粗繊維2.5%以下、粗灰分7.5%以下、水分6.0%以下 |
カロリー | 約 345 kcal / 100 g |
その他 | ・自然派成分で酸化を防止 ・着色料不使用 ・合成香料不使用 |
運動量が少ない猫が健康的に痩せられるように、栄養バランスを整えたキャットフード。同社製品と比較して、カロリーは約17%オフ、脂肪分は約49%オフと、ヘルシーな商品。
食物繊維をたっぷり含んだエンドウマメを使用しているため、満腹感を維持しやすく、食べ過ぎを防ぐ効果にも期待ができます。
主原料は、良質なチキンとターキー。
オメガ3脂肪酸やオメガ6脂肪酸も含み、マグネシウム量の調整をするなど、下部尿路や皮膚・被毛の健康もサポートしてくれます。
⑧ヒルズ サイエンス・ダイエット〈プロ〉サイエンスダイエット キャットフード 体重管理機能 1 ~ 6歳 チキン
商品名 | ヒルズ サイエンス・ダイエット〈プロ〉サイエンスダイエット キャットフード 体重管理機能 1 ~ 6歳 チキン |
対象年齢 | 成猫用(1歳〜6歳) |
生産国 | アメリカ |
原材料 | コーングルテン、小麦、米、チキン、セルロース、小麦グルテン、動物性油脂、チキンエキス、ビートパルプ、エンドウマメ、リンゴ、クランベリー、ニンジン、ブロッコリー、ミネラル類、乳酸、ビタミン類、アミノ酸類(タウリン、リジン)、カルニチン、酸化防止剤(ミックストコフェロール、ローズマリー抽出物、緑茶抽出物) |
成分 | たんぱく質31.0%以上、脂質6.0%以上11.0%以下、粗繊維9.0%以下、灰分9.0%以下、水分10.0%以下 |
カロリー | 約 318 kcal / 100 g |
その他 | ・自然派成分で酸化を防止 ・着色料不使用 ・合成香料不使用 |
免疫力を維持しながら体重管理ができる機能性健康食のキャットフード。
同社製品と比べ、カロリーは20%オフ、脂肪分は57%オフ。
高品質なタンパク質を使用し、食物繊維やビタミンなどの含有量が多い食材、エンドウマメ・リンゴ・クランベリー・ニンジン・ブロッコリーも配合。
低カロリー・低脂肪設計で満腹感を与えつつ、栄養強化のための成分を配合している総合栄養食です。
⑨ロイヤルカナン ライトウェイトケア 減量したい成猫用
商品名 | ロイヤルカナン ライトウェイトケア 減量したい成猫用 |
対象年齢 | 成猫用(1歳〜) |
生産国 | フランス |
原材料 | 肉類(鶏、七面鳥)、植物性繊維、超高消化性小麦タンパク(消化率90%以上)、コーン、コーングルテン、米、加水分解タンパク(鶏、七面鳥)、コーンフラワー、小麦、動物性油脂、ビートパルプ、酵母および酵母エキス、魚油、サイリウム、大豆油、アミノ酸類、ミネラル類、ビタミン類、酸化防止剤(ミックストコフェロール、ローズマリーエキス) |
成分 | たんぱく質34.0 %以上、脂質8.0 %以上、水分6.5 %以下 |
カロリー | 335 kcal / 100 g |
その他 | ・L-カルニチンを配合 |
満腹感や脂肪代謝に着目した「減量したい猫専用」のキャットフード。
サイリウムなどの食物繊維を配合することで、お腹を満たし、食べ過ぎによる太りすぎを予防します。
脂肪燃焼の効果があるとされるL-カルニチンも配合し、太りにくい体づくりをサポート。
主原料は、高品質な鶏と七面鳥。
必要なタンパク質をたっぷり含んでおり、減量しながらも健康な筋肉づくりが目指せる商品。
天然由来の原材料、天然由来の酸化防止剤を使っており、安全性の高さも魅力です。
⑩ウェルネスコア成猫用体重管理用(1歳以上)サーモン
商品名 | ウェルネスコア成猫用体重管理用(1歳以上)サーモン |
対象年齢 | 成猫用(1歳〜) |
生産国 | アメリカ |
原材料 | サーモン、メンハーデン(魚)ミール、えんどう、ニシンミール、えんどう蛋白質、乾燥粗挽きじゃがいも、粗挽き亜麻仁、えんどう繊維、トマトポマス、キャノーラ油、フィッシュエキス、クランベリー、チコリ根抽出物、乾燥ケルプ、ラクトバチルス・プランタルム※、エンテロコッカス・フェシウム※、ラクトバチルス・カゼイ※、ラクトバチルス・アシドフィラス※、ユッカ抽出物、Lーカルニチン、グルコサミン、コンドロイチン硫酸、ビタミン類、ミネラル類、アミノ酸類(タウリン)、酸化防止剤(ミックストコフェロール、ローズマリー抽出物、緑茶抽出物、スペアミント抽出物) |
成分 | たんぱく質38.0%以上、脂質9.5%以上、粗繊維6.5%以下、灰分9.5%以下、水分10.0%以下 |
カロリー | 約327kcal/100 g |
その他 | ・自然派成分で酸化を防止 ・着色料不使用 ・香料不使用 |
健康や安全にしっかり配慮した穀物不使用のキャットフード。穀物が苦手な子におすすめです。
同社製品と比較すると脂肪は約47%オフ。
サーモンとメンハーデンが主原料で、タンパク質は38%以上と、低脂肪で高タンパクな商品です。
繊維質が豊富なトマトポマス、抗酸化作用があるクランベリーなど、栄養価の高い野菜や果物も多数使用。
脂肪燃焼と関わりがあるL-カルニチン、満腹感を与えたりお腹の健康をサポートしたりする食物繊維や乳酸菌も配合。
着色料や香料は使わないなど、高品質で贅沢な総合栄養食です。
ダイエット用キャットフードおすすめ2選【療法食】
続いて、動物病院での取り扱いも多い、療法食のダイエット用キャットフードを掲載します。
こちらを利用される際は、かかりつけの獣医師にご相談くださいね。
①ヒルズ プリスクリプション・ダイエット / w/d ダブリューディー チキン キャットフード ドライ(療法食)
商品名 | ヒルズ プリスクリプション・ダイエット / w/d ダブリューディー チキン キャットフード ドライ(療法食) |
対象年齢 | 成猫用・老猫用 |
生産国 | チェコ |
原材料 | トリ肉(チキン、ターキー)、トウモロコシ、コーングルテン、セルロース、米、チキンエキス、動物性油脂、植物性油脂、小麦、ミネラル類、乳酸、ビタミン類、アミノ酸類(タウリン)、カルニチン、酸化防止剤(ミックストコフェロール、ローズマリー抽出物、緑茶抽出物) |
成分 | たんぱく質34.0%以上、脂質6.5%以上粗繊維10.0%以下、灰分7.0%以下、水分10.0%以下 |
カロリー | 319kcal/100 g |
その他 | ・L-カルニチンを配合 |
太り過ぎや糖尿病などの療法を目的とした、特別療法食のキャットフード。
体重管理や糖尿病管理への高い効果が期待できます。
主原料にはチキンとターキーを使っており、体をつくる元になるタンパク質が豊富。
同社製品と比べて、脂肪燃焼の効果で知られるL-カルニチンが約23.65 倍、満腹感を与えたり腸内環境を整えたりすることで知られる食物繊維を約1.8倍配合。
基礎代謝のアップを促し、消化や排便のサポートをしながら、痩せやすい体へと導いてくれます。
②ロイヤルカナン キャットフード 満腹感サポート(療法食)
商品名 | ロイヤルカナン キャットフード 満腹感サポート(療法食) |
対象年齢 | 成猫用 |
生産国 | 韓国 |
原材料 | 肉類(鶏、七面鳥、ダック)、植物性繊維、タピオカ、小麦粉、超高消化性小麦タンパク(消化率90%以上)、コーングルテン、加水分解タンパク(鶏、七面鳥、魚)、動物性油脂、チコリー、サイリウム、魚油(オメガ3系不飽和脂肪酸〔EPA+DHA〕源)、マリーゴールド(ルテイン源)、グルコサミン、加水分解軟骨(コンドロイチン硫酸源)、アミノ酸類、ミネラル類、ビタミン類、酸化防止剤(ミックストコフェロール、ローズマリーエキス) |
成分 | たんぱく質32.0%以上、脂質7.0%以上、粗繊維15.2%以下、灰分9.4%以下、水分6.5%以下 |
カロリー | 307kcal/100 g |
減量が必要な猫のために開発されたダイエット療法食。
同社製品と比べて、脂肪分は約40%オフ、食物繊維は約131%アップ、タンパク質は約35%アップと、特別に調製されています。
脂肪を抑えて食物繊維を多く含むことで、満腹感を増やしてリバウンドを予防。
主原料は、鶏・七面鳥・ダックの3種類。
減量時に筋肉が落ちないようにタンパク質が多めに配合されており、ビタミンやミネラル量も調製しています。
カロリーは控えめで、必要な栄養を与えつつ減量を目指せるフードです。
ダイエット用キャットフードおすすめ12選【まとめ】
ダイエットキャットフードには種類があります。満腹感を与えたり、カロリーや炭水化物が控えめになっていたりするので、愛猫の普段の生活を考えて、合うものを選びましょう。
栄養や安全性も意識しながら、健康的に痩せられるフードを選んであげてくださいね。